Loidus, meeleolu kõikumine, unetus, keskendumisraskused? Jah, see aeg on taas käes

Kas oled viimasel ajal tundnud, et oled pidevalt väsinud? Talv hoiab meid endiselt oma kindlas haardes, kuid õhutemperatuur hakkab tasapisi tõusma. Mõned meist juba tunnevad seda: kevadväsimus on kohal.

Seda nähtust pole teaduslikult palju uuritud. Sellegipoolest on viiteid selle kohta, kust tüüpilised märgid pärinevad, mida saab nende leevendamiseks ette võtta ja kes selle all kõige enam kannatavad.

Tegemist on subjektiivse meeleoluhäirega, mille sümptomid võivad olla erinevad ja erineva raskusastmega. Tüüpilised tunnused on