Oi, kui ebamugav! Sümptomid, mis viitavad liigsele kohvitarbimisele

Soovitatav päevane kogus on 400mg päevas, kuid nagu kõigi asjadega, siis on kõigi tolerants sellele väga erinev ning mõnel võivad sümptomid selle rohkest tarbimisest välja lüüa palju hiljem kui teisel.

Närvisüsteemi ergutava stimulandina annab kofeiin palju energiat, aga võib kaasa tuua ka üsna ebameeldivaid kõrvalmõjusid, kui sellega liialdada.