26.03.2022, 12:00

Imeline toit, aga nii palju kaloreid... 11 viisi, kuidas nautida pastat ilma kaalus juurde võtmata

Foto: Shutterstock

Pastast ei ole paremat argiõhtu sööki, see on jumalikult maitsev ja mugavalt ning kiirelt valmiv. Nende positiivsete külgede tõttu on kirg seda süüa iga päev, kuid nii toimetades võib suure tõenäosusega märgata kaalunumbri pidevat tõusu.

Pasta pole iseenesest mingi halb rasva kogumise toit, kuid mure seisneb koguses, mis tavaliselt endale ette tõstetakse. Soovitatav portsjon pastat on tegelikult vaid 57 grammi. Seega ei tasu pasta söömist pelgalt kaalutõusu kartes ära jätta, järgi allolevaid nippe, mida järgides saad seda imelihtsat ja maitsvat rooga nautida kasvõi iga päev.