Üldiselt tekib selline endast halvasti ja ebakindlalt mõtlemine trauma või väärkohtlemise tagajärjel. Peale kahtluseussi sisenemist tekib tahtmine hakata end maskeerima nii-öelda tavaliseks ja õigesti käituvaks, millest võib lausa täielik elustiil tekkida, kus inimene pidevalt teesklebki.

Toome välja mõned enesevihkamise maskeeringud, mille taga võib olla madal enesehinnang.