Üllatav, aga loogiline! Kas teadsid, et just need on neli ööund hävitavat viga, mida sa HOMMIKUTI teed

Korralik uni on tervisele esmatähtis, kuid paljud inimesed võivad öelda, et ei saa oma korraliku iluund siiski täis. Põhjus, miks see nii on, võib olla aga üsna üllatav!

Enamasti üritatakse parema une jaoks muutusi teha oma õhtustes tegemistes aga tegelikult võib sinu öisele unele mõju avaldada ka hommikurutiin. Vaata, kas allolevad hommiku "vead" on ka sinule tuttavad?