Tühi rahakott ja pettumus? Toitumisnõustaja selgitab, mis on halvim, mida dieedipidajad teha saavad

Toitumisnõustaja Külli Holsting räägib värskes Oma Maitse ajakirjas dieedipidamisest ja mainib ühe halva teguviisi, mida inimesed tavaliselt õhinaga teevad, kuid mis lõpuks põhjustab pettumust ja rahakotile ka just fantastiliselt ei mõju.

Dieedi puhul ei mõelda suurele stressile, sageli ka magamatusele ega oma toidulaua tasakaalustamisele. Kõige halvem viis on osta kokku purke ja pudeleid võõrapäraste koostisainetega, mis lubavad, et maks puhastub, kaal alaneb, meeleolu taastub ning edasist eluviisi võib rahumeeli jätkata. Tulemuseks on tühi rahakott ja pettumus, vahel isegi uued terviseprobleemid.

Loe pikemalt Oma Maitsest, kuidas vabaneda toksiinidest ja keda siis päriselt ohustab rasvmaks: Külli Holsting selgitab detailselt lahti kevadhooaja kõige popima teema: kas maksa saab detokskuuridega puhastada?