Rõve ja ebameeldiv? Hoopis kasulik harjumus, mis parandab vereringet ja vähendab lihaste valulikkust

Külmas vees kümblemise juures ei ole küll midagi uudset, sest veeteraapiat on harrastatud juba sajandeid, kuid see ei ole asi, mida kodus saaks teha. Veeteraapia jaoks peab pöörduma spetsialisti poole, külma duši all saab käia aga igas majapidamises.

See ei pruugi olla kõige meeldivamate harjumuste liigast, kuid sellegipoolest tasub järgi proovida, kuidas külma vee alla käimine sinu heaolule mõjuma hakkab. Siin on viis head ja üllatavat omadust, mis juhtuvad inimese kehas, kes harrastab regulaarselt külma duši all käimist.