Retseptid nädalavahetuseks: supid, millega figuurisõbralikult ja lihtsa vaevaga kõhtu täita

 (1)
Retseptid nädalavahetuseks: supid, millega figuurisõbralikult ja lihtsa vaevaga kõhtu täita
Panthermedia, Scanpix

Kevadine kaalulangetusperiood on täie hooga käimas ja supid seega ka iga dieeditaja heaks sõbraks. Siin on mitu head retsepti, mida sel nädalavahetusel katsetada. Jätku leiba!

Videoretsept: katseta nädalavahetusel midagi uut! Hiinapärane supp paksoi, kana ja munanuudlitega

Rannamõisa toitumisnõustaja Henri Ruul räägib valkude vajalikkusest toidumenüüs ja kaalulangetamisel ning toidublogija Ragne Värk valmistab valgurikka ja tervisliku supi.
Loe edasi...

Tervislikud retseptid: porgandi-juurselleri supp ja porgandi-ingveri õunamahl

Ragne Värk
Seotud lood:

Tervise Arengu Instituut alustas tänasest taas üle-eestilist teavitust „Sööme ära!“, mis tuletab inimestele meelde, et tervise toetamiseks on vajalik süüa päevas vähemalt viis portsjonit ehk peotäit puu- ja köögivilju. Käesolev nädal on pühendatud porgandile. Vaata retsepte ja restoranide eripakkumisi porganditoitudele siit: http://www.toitumine.ee/kampaania/soomeara/
Loe edasi...

Retsept: kõrvitsa-cappuccino supp gratineeritud Brie juustu ja musta leiva tšipsiga

Bonaparte`i kõrvitsasupp Promo

Restoran Bonaparte jagab Naisteka lugejatega üht põnevat kõrvitsasupi retsepti. Antud kogustest saab supi neljale inimesele. Head isu!
Loe edasi...

Retsept: vürtsikas kõrvitsasupp

-

1 küüslauguküüs
0,5-1 punast tšillikauna
1 punane sibul
1 sellerivars
1 sl õli
2 tl karripulbrit või 1 sl india karripastat
1 kg kõrvitsat
2 kooritud tomatit
noaotsatäis safranit või kollajuurt (kurkumit)
5 dl kuuma puljongit
2 dl kookospiima
Loe edasi...

Retsept: aasiapärane Tom Kha supp

Scanpix

Vahelduseks grilliroogadele üks maitsev supiretsept!
Loe edasi...

Retsept: lihtne juustune lillkapsasupp

Foto: erakogu

Maitsev supp, mis sobib eriti neiks päevadeks, mil ihkad midagi kergemat ja tervislikumat. Kokandusblogija Liina ütleb, et tegelikult võib seda suppi teha nii merevaigust, toorjuustust kui piimast — küüslauk sinna juurde lisatuna kindlasti."
Loe edasi...

Vürtsikas tomatisupp toorjuustu ja seesamiga Hiina kastmes

Kiire, lihtne ja maitsev ning tervislik. Valmistusaeg 15 minutit.
Loe edasi...

"Head Isu:" fenkoli-apelsini salat ja küüslaugu-paprikasupp

Filmimees

Aasta esimeses kokasaates antakse kaks kerget retsepti, mis pühadest vaevatud kõhule vaid rõõmu pakuvad. Vaata videost, kuidas valmivad fenkoli-apelsini salat ning röstitud küüslaugu ja kollase paprika supp.
Loe edasi...

Retseptid terveks nädalaks: seitse erinevat suppi, millega säästlikult, kuid maitsvalt kõhtu täita

Supp Foto: Andres Putting

Kuu lõpp on ametlikult kätte jõudnud ja paljudel puhub sel puhul ka rahakotis suuremat sorti tuul. See aga ei tähenda, et kõht peaks tühjaks jääma. Siin on seitse erinevat suppi, millega järgneval seitsmel päeval kõhtu täita. Head isu!
Loe edasi...