10.02.2019, 10:01
Oled suur banaanisõber? Siin on veel mitu head põhjust, miks neid kollaseid puuvilju süüa
FOTO:
Maitsev ja tervislik banaan maitseb nii lastele, eakatele kui ka haigete toidulauale. Kodutohter jagab veel häid põhjuseid, miks neid energiarikkaid puuvilju süüa.
Banaan on:
1. pehme viljalihaga ja hästi kooritav puuvili;
2. hea seedimist korrastav prebiootikum ja soolestikumikroobide toitja;
3. südamehaiguste leevendaja ja vererõhu hoidja;
4. tarkade mõtete ergutaja ja närvisüsteemi tugevdaja;
5. kõrvetiste ja kõhuvalu leevendaja;
6. suitsetamisest loobumisel tekkivate kõrvalnähtude leevendaja.
Loe pikemalt banaanidest värskest veebruarikuu Kodutohtrist.