Peakokk soovitab: need hommikusöögid peletavad kõige paremini nälja

 (4)

Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord ja seepärast on oluline valida toiduained, mis tagavad täiskõhutunde pikaks ajaks, hoiavad hilisemad näljasööstud kontrolli all ning laevad keha rohke energiaga.

Teade toimetajale: