Lihtsaim viis vabaneda nädalas ühest liigsest kilost on... ?

 (23)

Jalutamine! Regulaarsete jalutuskäikudega on võimalik tugevdada lihaseid, vähendada stressi ning ka paljude haiguste riski, õpetab Kaaluabi. Lisaks on võimalik vabaneda oma ülekilodest kui samal ajal teed parandusi oma toitumises.

Teade toimetajale: