Kipud üle reageerima ja üle pingutama? Nende lihtsate võtete abil suudad oma tundeid ja meeleolusid paremini kontrolli all hoida!

 (1)

Emotsionaalne seisund lisab meie maailmatunnetusele värvi ja mõjutab meie tegusid. Positiivsel perioodil oleme aktiivsed, täis otsustavust ning valmis uuteks väljakutseteks. Kui aga „ilm hinges muutub” (ilma väliste põhjusteta), on kohe ka head kavatsused unustatud. Me pöördume tagasi vanadele radadele. Kas siis tõesti tulebki käia sunud ringi mööda või on ikkagi mingil moel võimalik sealt ka välja pääseda?

Teade toimetajale: