Erik Orgu annab nõu: need on edukate kaalulangetajate seitse igapäevast harjumust

 (5)

Oma toitumisnõustaja karjääri jooksul olen töötanud paljude erinevate inimestega. Igaüks neist on isemoodi ja erinevad on ka moodused, kuidas nad oma seatud eesmärgid saavutavad. On aga mõned harjumused ja käitumismustrid, mis kõigi edu saavutanute puhul on sarnased.

Teade toimetajale: