Rasvumine ja ülekaal ei ole päritavad

KAALUABI: Kui üks lapse vanematest on tugevas ülekaalus, on suur risk, et ka laps on ülekaaluline, kuid nad ei päri kindlasti oma vanemate ülekaalu. Õigete abinõude abil on võimalik ülekaalu tekkimist vältida, kirjutab sund.nu.

Maailmas on inimeste rasvumine ja ülekaal dramaatiliselt kasvanud. Viimase 25 aasta jooksul on nende arv peaaegu 50 protsendi võrra suurenenud ning seda peamiselt noorte hulgas, vanuses 16-25 aastat.

Uuringus osales 40 noort naist vanusest 18-28 aastat, kelle vähemalt ühel vanemal oli tugev ülekaal. Osalejad jagati kahte gruppi. Esimene grupp jätkas tavalist elu ning teise grupi liikmed said igaüks individuaalselt sobitatud kaaluprogramm, mis pidi sisaldama muudatusi toitumise ning füüsilise aktiivsuse osas.

Aasta pärast olid teise grupi liikmed võtnud alla keskmiselt 3,2 kilo ning esimese grupi liikmed võtnud juurde keskmiselt 2,6 kilo.

Uuring näitab, et kaalutõusu on võimalik vältida. Lisaks näitas tulemus, et need, kes elasid oma harjumuspärast elu edasi, võisid aastas juurde võtta isegi kuni 10 kilo. See teeb selgeks, et lapsed, kelle vanemad on tugevas ülekaalus, kuuluvad riskigruppi, kellega peaks tegema pidevat tööd, et rasvumist vältida.