Täna näitab Reeboki ja Viimsi Spa treener Kersti Ojalill harjutusi üllatava koduse ja käepärase treeningvahendiga. Otsi oma käterätikud välja, pane video käima ja asu usinalt treenima! Ära unusta käterätitreeningule lisaks vaadata ja järele teha ka Kersti eelnevaid harjutusi.
Vaata lisaks:
Tuharad ja reied viie minutiga trimmi!
Seitse harjutust võimlemispalliga
Kersti Ojalill on Viimsi Tervis Spa spordiklubi juht ja treener. Tema tuli appi ka Naistekaga Kaalust Alla projektis osalenud Riinale ning aitas Riinal oma eesmärgini jõuda.
Kersti kohta saad lisainfot lugeda Fitness.ee`s avaldatud artiklist.
Sisu mugavamaks tarbimiseks
telli Delfi Kogupakett või reklaamivaba pakett.
