Ilmad on juba nii ilusad, et on aeg lühikeste varrukatega särgid kapist välja otsida. Ja siis peavad käsivarred head välja nägema! Reeboki ja Viimsi Spa treener Kersti Ojalill näitab ette neli tõhusat harjutust triitsepsile.
Vaata lisaks:
Tuharad ja reied viie minutiga trimmi!
Seitse harjutust võimlemispalliga
Kersti Ojalill on Viimsi Tervis Spa spordiklubi juht ja treener. Tema tuli appi ka Naistekaga Kaalust Alla projektis osalenud Riinale ning aitas Riinal oma eesmärgini jõuda.
Kersti kohta saad lisainfot lugeda Fitness.ee`s avaldatud artiklist.
SAMAL TEEMAL:
