Kui oskad grippi juba varakult ära tunda, saad end võimalikult kiiresti ravima hakata ja peatada haigus enne, kui see on tõsisemaks arenenud. Paraku ootavad paljud aga liiga kaua, sest arvavad ekslikult, et tegu on kõigest külmetusega.

Pane tähele järgnevaid vihjeid, mida su keha sulle saadab:

1. Palavik

2. Su kogu keha valutab

3. Kraapiv tunne kurgus, köha

4. Nohu

5. Külmavärinad

6. Ekstreemne väsimus

7. Oksendamine

8. Sinu tavapärased tervisemured (nt astma) ägenevad

9. Peavaluhood

10. Kuiv köha

11. Veider tunne rindkeres

12. Sinakas nahk

13. Kõhulahtisus

14. Tunne, et miski on valesti

Kuula oma keha ja reageeri koheselt!

Allikas: Power of Positivity