02.04.2001, 15:20
Üks parimaid lahendusi silmaprobleemide vältimiseks arvutiga töötades on sättida oma töökoht selliselt, et:
1. (10 punkti) Monitor ja sisestatav materjal oleksid ühesuguse nurga all.
2. ( 0 punkti) Klaviatuur oleks randmega ühel tasemel.
3. ( 0 punkti) Tool toetaks nimmet.
Vastus: monitor ja sisestatav materjal oleksid ühesuguse nurga all.
Kasutage dokumendihoidjat, et sisestatav materjal oleks monitoriga ühe nurga all. Sellised alused on müügil kontoritarvete ja arvutikauplustes. Kontrollige, et vahe teie silmade ning sisestatava materjali ja monitori vahel oleks ühesugune. Siis ei teki vajadust silmade fookust järsult muuta. Viies pea, kaela ja silmade liigutused miinimumini, võtate silmadelt pinget vähemaks (see aitab ka selja-, õlgade ja kaelavalu vastu).