Eestis on iga kümnes laps ülekaaluline — süüdi on laisad lapsevanemad?

 (64)
Burgeri test
Burgeri testFoto: Priit Simson

Statistika näitab, et eelmise aasta seisuga oli Eestis juba iga kümnes laps ülekaaluline, vahendab värske Naisteleht. Vähene trenn, kättesaadavad maiustused ja ebatervislik söögikordade arv on selle suurimad põhjused. Kas sina hoiad oma koolilapse toitumisel silma peal?

Toitumisekspert Tagli Pitsi: “Lapsele toitu valmis pannes mõelge hetkeks ka sellele, mida ta pärast kooli teeb. Kas ta istub kodus või on aktiivne ja mängib õues ning käib trennis?” Kui laps on harjunud, et teda ootab kodus korralik ja maitsev toit, ei kipugi ta pärast kooli poodi krõpsu ja limonaadi ostma.

Millised on ideaalsed söögiajad ja mida oma lapsele valmistada, leiad värskest ajakirjast Naisteleht!