Puhasta end kurgiga!

KAALUABI: Kuulud nende hulka, kes leiavad, et kurkides ei ole midagi kasulikku, sest need sisaldavad ainult vett? Siis peaksid järgnevat lugema, leiab expressen.se.

Kurk on üks meie tavalisemaid köögivilju ning enamik inimesi seda ka söövad. Siit sulle veelgi põhjuseid, mis peaksid kurki sööma:

• Kurk niisutab keha — kurk koosneb peamiselt veest. Umbes 90 protsenti kurgist on vesi. Vedelik aitab niisutada keha ning vähendab kuivamise riski.
  
• Kurk aitab kõrvetiste vastu — söö iga söögikorra juurde paar viilu kurki.
  
• Kurk aitab mürkaineid väljutada — kurk aitab kehast jääkaineid välja viia. Regulaarne kurgi tarbimine aitab ka neerukivide tekke vastu.
  
• Kurk sisaldab kasulikke toitaineid — kurk sisaldab rikkalikult A, B ja C-vitamiini. Pressi kurki koos spinati ja porgandiga, nii saa tõeliselt tervisliku kokteili. Lisaks on kurgis rikkalikult kaaliumi, mis mõjub postiiivselt südamele ja soontele.