Süümepiinadeta söömine: 25 magusat ja soolast snäkki, mis kõik alla 100 kalori sisaldavad

 (7)
Süümepiinadeta söömine: 25 magusat ja soolast snäkki, mis kõik alla 100 kalori sisaldavad
Freeimages.com

Kõht juba uriseb su peale, kuid lõuna- või õhtusöögini on veel mitu tundi aega? Appi tulevad tervislikud snäkid, mis aitavad lõuna- või õhtusöögini ilusti vastu pidada. Kõige parem on muidugi, kui need pisikesed vahepalad ei anna palju kaloreid. Siin on 25 erinevat võimalust, kuidas vähem kui 100 kaloriga midagi maitsvat ja tervislikku hamba alla pista:

• 15 mandlit
• 1 klaas naturaalset apelisinimahla
• 1/2 väikest avokaadot
• 1 väike banaan
• 3 peotäit maitsestamata popkorni
• 14 India pähklit
• 1 taldrikutäis tomatisuppi
• 100 g maitsestamata jogurtit
• 20 g juustu
• 1 tuunikalakonserv omas mahlas
• 40 g kuivatatud õunu
• 1 apelsin
• 15 rohelist oliivi
• 1 keedetud muna
• 2 viilu näkileiba toorjuustuga
• 1 suur õun
• 90 g kidney-ube
• 1 pakk beebiporgandeid
• 1 väike taldrikutäis maasikaid
• 200 ml petti
• 2 riisigaletti kodujuustuga
• 1 pirn
• 1 klaas piima
• 90 g kanafileed
• 3-4 ruutu tumedat šokolaadi