Tõestatud: kui jood kaks klaasi punast veini just sel kellaajal, aitab see su kaalulangetamisele kaasa

 (37)
Tõestatud: kui jood kaks klaasi punast veini just sel kellaajal, aitab see su kaalulangetamisele kaasa
Foto: Shutterstock

Meil on häid uudiseid veinisõpradele ehk kõigile neile, kes eelistavad Cabarnet'd kardiole. Nimelt avastati mõlema, nii Washingtoni osariigi ülikooli ja Harvardi meditsiinikooli tehtud uuringutes, et kaks klaasi veini enne magamaminekut võib aidata kaalulangetamisele kaasa, vahendab portaal PureWow.

Miks see nii on?

Punane vein sisaldab polüfenooli nimega resveratrool, mis muudab n-ö "valge rasva" "beežiks rasvaks" ehk selliseks rasvaks, mida on palju kergem põletada, väidavad WSU teadlased. Mis veelgi hullumeelsem, Harvardi uuringust, kus osales 13 aasta jooksul 20 tuhat naist, selgus, et need, kes jõid iga päev kaks klaasi veini, olid 70% väiksema tõenäosusega ülekaalulised.

Aga miks just õhtuti?

Veel üks uuring leidis, et reservatrool aitab vähendada söögiisu, mis tähendab, et kui jood õhtul kaks klaasikest punast veini, ei lähe sa hilisõhtul külmkapi kallale ja jätad need lisakalorid tarbimata.

Sa ei taha hoida pudelit Merlot'd oma öökapil? Reservatrooli sisaldavad lisaks veinile mustikad, maasikad ja muidugi viinamarjad.

Tähelepanu! Tegemist on alkoholiga. Alkohol võib kahjustada Teie tervist.