* Suurte fruktoosikoguste pidev tarbimine suurendab veres nii triglütseriidide kui ka kolesterooli hulka, mõlemad on südamehaiguste riskifaktorid.

* Suhkrud, sealhulgas fruktoos on pärmiseene Candida albicans peamine toit — seenhaigustega kimpus olevad naised võiksid suhkruid sisaldavad toiduained vähemalt mõneks kuuks toidusedelist eemaldada.

* Suured fruktoosikogused nõrgendavad immuunsüsteemi, seega haigestub puuviljadega liialdaja sügistalvistesse viirustesse ja infektsioonidesse kergemini.

Loe puuviljade peidetud riugaste kohta pikemalt ajakirja Naised värskest numbrist!

Loe Naisteka arhiivist:

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid