Tõenäoliselt saad magneesiumist abi, kui sul on:

1. Raske uinuda ja pikalt magada

2. Tõmblused silmades

3. Nahk on korrast ära

4. Tõmblused lihastes

5. Kummalised söögiisud

6. Migreen

7. Uimasus

8. Tujude kõikumised

9. Südame rütmihäired

Kust magneesiumi saada? Näiteks tumedast šokolaadist, avokaadost, täisteratoodetest, pruunist riisist, tumerohelistest salatitest, ubadest ja mandlitest.

Loe magneesiumipuuduse kohta veel:

Kuidas see lugu Sind end tundma pani?

Rõõmsana
Üllatunult
Targemalt
Ükskõikselt
Kurvana
Vihasena