Toitumisnõustaja toob välja, et kui pärast dieedipidamist pöörduda tagasi tavapäraste söömis- ja liikumisharjumuste juurde, siis tuleb kaotatud kaal hõlpsalt tagasi. Kehakompositsioonile mõjuvad sellised lihtsustatult “jojo efektiks” nimetatavad korduvad kaalulangus- ja kaalutõusutsüklid negatiivselt.
