Ilmad on suviselt soojad ja merevesigi ujutav. Tihti toob suvi kaasa selle, et hakatakse “rannakeha” saavutamiseks tegema karme dieete, et kiirelt alla võtta.
Toitumisnõustaja toob välja, et kui pärast dieedipidamist pöörduda tagasi tavapäraste söömis- ja liikumisharjumuste juurde, siis tuleb kaotatud kaal hõlpsalt tagasi. Kehakompositsioonile mõjuvad sellised lihtsustatult “jojo efektiks” nimetatavad korduvad kaalulangus- ja kaalutõusutsüklid negatiivselt.
