Ei suuda stressiga toime tulla? Terapeut selgitab lahti stressi olemuse ja räägib, miks see võib vahel hea olla

Praegu maailmas toimuv tekitab inimestes suuremat stressi kui oskame hoomata. Kuna stress on üks kõige levinumaid tasakaalutuse tekitajaid ja mõjutab kõiki eluvaldkondi, tasub sellele teadlikult tähelepanu pöörata.

„Üsna mitmel korral,kui olen mõne inimesega rääkinud tema südame tervisest, olen vastuseks saanud: „Mu süda on füüsiliselt terve, kuid emotsionaalselt mitte.“ See aga tähendab seda, et kui süda jääb emotsionaalsel tasandil tervendamata, on ainult aja küsimus, kui süda hakkab endast märku andma ka füüsilisel tasandil,“ nendib ta.